4月スケジュール&新クラス

蕾が花を開くように、
私たちもカラダとココロを緩めて開いていく。そんな季節になってきました。

寒暖差が大きいこの時期は、骨盤の歪み、心の歪みが大きく生じる時期でもあります。ココロを整え、私自身も決断や行動を起こしていきます。

そんな4月のテーマは、

「自律神経と自立」「骨盤リセット」


○水辺ヨガ 4月1日(日)
■10:00〜11:00
受付:9:50  SOTOKAWADAテラスデッキ前
■会場:SOTOKAWADA 
■参加費:税込1,000円
■定員:無し
■ご予約・お問い合わせ:
flow4yoga@gmail.com 
件名: 4/1水辺ヨガ 
本文:お名前・参加人数


○YOGA & LUNCH 4月8日(日)
■9:30〜12:30 
9:30〜10:30YOGA 
11:00〜12時過ぎ LUNCH
■会場:Farmer's Market Community Lounge
■ご予約URL



○朝ヨガ・オッシュマンズ二子玉川4月15日(日)
■8:20〜9:30
受付:8:00までに二子玉川ライズS.Cリバーフロント1Fマクドナルド前
■会場:OSHMAN’S二子玉川店 店内
■参加費:税込 1,000円
■定員:20名様 (店頭受付10名・オンライン受付10名)
■ご予約・お問い合わせ:
オッシュマンズ二子玉川店
(03-5491-4488)



○青空ヨガ@港区・芝公園 4月22日(日)
■9:30〜10:15 / 10:30〜11:15 
*2部制です。各回内容は同じです。
■会場:港区立芝公園内 芝生
■参加費:無料
■定員:各回20名様
■ご予約・お問い合わせ:
お電話080-9811-1659 または管理事務所にて直接お申込みください



そして新たに4/19より木曜日夜クラスはじまります。

毎月の季節に応じたテーマとアロマを使用したクラスです

@二子新地スタジオクラス
毎週木曜日 20:30-21:30
スタジオ :東急田園都市線、大井町線
二子新地駅徒歩2分 または二子玉川駅徒歩7分
神奈川県川崎市高津区諏訪1ー10ー8 クラッセコート1−1
初回体験 1.000円
都度:2.000円 / 月4回:5.000円
※初回のみ要予約  flow4yoga@gmail.com

Wellnest by SOTA YOKO

Wellness +Happiness 都内アウトドア・スタジオで活動するヨガインストラクター 食・運動・癒しをテーマにヘルシーナチュラルな日常を提案 暮らしを楽しむヒト・モノ・こと YOGA.FITNESS.AROMA.FOOD Healthy&Naturalライフのお手伝い