木曜日クラス@自由が丘

NEWCLASS 新規会員様募集中

10月18日木曜日にスタートする新規クラスです


育児も美活も仕事も輝き続けたい活動的な女性へ向けた、ヘルシーマインドとメリハリボディを作り出すプロジェクトクラス。木曜午前は、スポーティでヘルシーなライフスタイルがより身近に、

心と身体が喜ぶ体験を是非「SPORTS BEAUTY YOGA」でお楽しみください。


SPORTS BEAUTY YOGA

体幹トレーニングをメインとしたクラスです。

ピラティス+ヨガを組み合わせて効率良くエネルギーを高めていきます。

体幹を鍛えることで代謝も上がり、デトックス効果抜群。海外でもいち早く取り入れられ、アスリートやモデルさんなど取り入れているプログラム。産後ママさんなどにもオススメのクラスです。初めての方から中上級者まで、それぞれのレベルに合わせてクラスを進行していきます。

※初心者の方でも、大歓迎です。

※お子様連れOK


日程:毎週木曜日 
時間:11:15〜12:15
場所:RAISE UP STUDIO(自由が丘駅徒歩5分)

住所/〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-3-22 B1

詳しい順路はこちら


参加費:初回体験価格2,500円税込

月謝:8,000円 

1回:3,000円(都度払い)


持参していただくもの

タオル・水・ヨガマット

服装について お着替えをお済ませの上、

レッスン開始の5分前を目安としてスタジオまでお越しください。


お申込・ご予約お問い合わせについては

flow4yoga@gmail.com

お気軽にご連絡ください

Wellnest by YOKO

Wellness +Happiness 都内アウトドア・スタジオで活動するヨガインストラクター 食・運動・癒しをテーマにヘルシーナチュラルな日常を提案 暮らしを楽しむヒト・モノ・こと