オッシュマンズ二子玉川朝ヨガ

10/27
元気に朝ヨガ開催されました!
ご参加くださった皆さま、ありがとう御座いました!
アロマリラックスをテーマとした今朝のクラスは、呼吸法を長めにいつもより種類を増やしじっくりと。
あら不思議、呼吸だけで中からポカポカ。

アロマの香りに包まれた75分。
ヨガが終わっても店内がしばらく良い香りに包まれていました。 
今回のレッスンで使用した
《Aroma》
スリアのアロマスプレー
前半W-up👉CREANer
※脳を目覚めさせ集中力UP

メイン 👉LADY&LADY
※安定感とリフレッシュ

Cooldown👉SPIRIT OF YOGA
※ニュートラルな状態と瞑想に


《Music》
キルタン歌手
Snatam Kaur(スナータムカウアー)
澄んだ歌声に癒されます

ヨガ以外でも、
これからスポーツ、フィットネス、
アウトドアなど始めたいかた
スタッフの方々が丁寧にアドバイスしてくれますよ☝️

Wellnest by YOKO

Wellness +Happiness 都内アウトドア・スタジオで活動するヨガインストラクター 食・運動・癒しをテーマにヘルシーナチュラルな日常を提案 暮らしを楽しむヒト・モノ・こと